Sunehra Daur (سنہرا دور)

لیفٹیننٹ جنرل کے عہدے پرترقی پانے والے 6 میجر جنرل کی پیشہ وارانہ زندگی پر ایک نظر میجر جنرل جنرل رضوان اختر،میجر جنرل میاں محمد ہلال حسین،میجر جنرل غیور محمود،میجر جنرل نذیر احمد بٹ،میجر جنرل نوید مختاراورمیجر جنرل ہدایت الرحمان کو لیفٹیننٹ جنرل کے عہدوں پر ترقی دی گئی راولپنڈی :  پاک فوج نے آئی ایس آئی کے نئے سربراہ سمیت 6 میجر جنرلز کو  لیفٹیننٹ جنرلز کے عہدوں ترقی دے دی ہے اورآئیے ڈالتے ہیں ان کی پیشہ وارانہ زندگی پر ایک نظر۔ لیفٹیننٹ جنرل رضوان اختر : انہیں بھی میجر جنرل کے عہدے سے لیفٹیننٹ جنرل کے عہدے پر ترقی دی گئی ہے، انہیں آئی ایس آئی کا ڈائریکٹر جنرل بھی مقرر کیا گیا ہے جو اکتوبر میں ریٹائرڈ ہونے والے لیفٹیننٹ جنرل ظہیرالاسلام کی جگہ لیں گے،  اس عہدے کو آرمی چیف کے بعد سب سے طاقتور ترین عہدہ تصور کیا جاتا ہے۔ لیفٹیننٹ جنرل رضوان اختر نے 1982 میں پاک آرمی کی فرنٹیئر فورس رجمنٹ کو جوائن کیا، انہوں نے کمانڈ اینڈ اسٹاف کالج کوئٹہ سے گریجویشن کیا۔ اس کے علاوہ انہوں نے نیشنل ڈیفنس یونیورسٹی اور آرمی وار کالج امریکا سے بھی پیشہ وارارنہ ...

ہمیں کہاں ہونا چاہیے تھا، مگر ہم کہاں ہیں !  پاکستان اُن تمام لوازمات، نعمتوں، وسائل اور معدنیات سے مالامال ہے جن کی بدولت یہ صرف خطے ہی نہیں بلکہ یورپین یونین کے انتہائی ترقی یافتہ ممالک کی صف میں کھڑا ہوسکتاہے۔ پاکستان کپاس اور دودھ پیدا کرنے والا دنیا کا چوتھا ، گندم پیدا کرنے والا آٹھواں اور چاول پیدا کرنے والا دسواں بڑا ملک ہے۔ رقبے کے لحاظ سے دنیا بھر میں اس کا شمار 34ویں، زرخیز زمین کے حوالے سے 52 ویں، آبادی کے حوالے سے چھٹے، افرادی قوت کے حوالے سے 10ویں جبکہ گیس کے ذخائر کے حوالے سے 29ویں نمبر پر ہوتا ہے۔ پاکستان میں 185ارب ٹن کوئلے کے ذخائر ہیں جن کی اندازاً مالیت تین ٹریلین ڈالر ہے اور ان ذخائر سے 100سال تک ایک لاکھ میگاواٹ بجلی پیدا کی جاسکتی ہے، اسی طرح سونے، چاندی، تانبے اور دیگر قیمتی دھاتوں کے وسیع ذخائر ہیں جن کی مالیت بلاشبہ کھربوں ڈالر ہے۔ پاکستان کی بندرگاہوں کا شمار دنیا کی بڑی پورٹس میں ہوتا ہے اور یہ وسطی ایشیائی ریاستوں تک کا گیٹ وے ہے۔ اس لحاظ سے تو ہمیں دنیا کے ترقی یافتہ ترین ممالک میں شامل ہونا چاہیے، برآمدات ، توانائی کی پیداوار ، جی ڈی پ...

چکوترے (گریپ فروٹ) کےحیرت انگیز فوائد چکوترا ترش پھلوں والے خاندان سے تعلق رکھتا ہے، جو مالٹے اور ترنج کی قدرتی مخلوط النسل سے ماخوذ کیا گیا ہے۔ چکوترے کا قطر تقریباً 4 سے 6 انچ ہوتا ہے، اس کا ذائقہ تھوڑا ترش یا تلخ ہوتا ہے، لیکن اس کے اندر بے پناہ طبی فوائد پن پنہاں ہیں۔ چکوترا صرف وٹامن سی کے حصول کا ذریعہ نہیں کہ جو نزلہ، زکام جسی بیماریوں سے حفاظت کرے، بلکہ انسانی نشوونما کے لئے بھی نہایت ضروری ہے۔ یہاں ہم آپ کے لئے چکوترا کے چند اہم ترین طبی فوائدکا ذکر کریں گے۔ تیزابیت: اگرچہ چکوترا ایک ترش پھل ہے، لیکن اس کا جوس غذا ہضم ہونے کے بعد معدے میں تیزابیت پیدا نہیں ہونے دیتا۔ چکوترا نظام انہضام کو تقویت پہنچا کر تیزابیت اور نتیجتاً متعدد بیماریوں سے حفاظت کا بہترین ذریعہ ہے۔ انتڑیوں کی تندرستی: چکوترے میں شامل اجزاء انتڑیوں کو گنجلک ہونے سے بچاتے ہیں، اس میں موجود وٹامن سی انتڑیوں کی لچک کو برقرار رکھتا ہے۔ چھاتی کا کینسر: ایک تحقیق کے مطابق چکوترا میں شامل ایک اہم جزو (bioflavonoids ) چھاتی کے کینسر کے خلیوں کو پورے جسم میں پھیلنے سے روکے رکھتا ہے۔ نزلہ، زکام: بعض او...